Un plan estrategico util para los que desean adelgazar o para los que desean no engordar. El plan NAOS (Estrategia para la Nutricion Actividad Fisica y Prevencion de la Obesidad) ha sido desarrollado por el Ministerio de Sanidad y Consumo en colaboracion con otras instituciones. Este documento se centra especialmente en aquellos aspectos que mas nos afectan y en los que mas podemos hacer por nosotros mismos. Contenido Introduccion Recomendaciones en nutricion Recomendaciones en actividad fisica Otras iniciativas
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